Volya 
Recepty
Maďarský houbový paprikáš
VegetariánStředomořská📦 Meal prep❄ Do mrazáku
Smetanový houbový guláš, 14 g vegetariánského proteinu. Sladká paprika je nesmlouvavá.
⏱ 30 min✂ 10 příprava👤 4 porce🧊 3lednice
Ingredience
- •600 g houba tlačítko
- •1 large cibule
- •250 g řecký jogurt
- •2 tbsp sladká paprika
- •3 cloves česnek
- •2 tbsp olivový olej
- •250 ml zeleninový vývar
- •1 tbsp mouka
- •
Kroky
- 1Nakrájejte houby a cibuli. Nasekejte česnek.
- 2Na olivovém oleji orestujte cibuli 5 min. Přidejte houby, vařte 8 minut, dokud se tekutina neodpaří.
- 3Vmícháme česnek, papriku, mouku. Vařte 1 min.
- 4Zalijeme vývarem, dusíme 8 min.
- 5Vypněte teplo. Zašlehejte řecký jogurt + kopr. Nevařte po jogurtu.
10 g
kopr
Maďarský houbový paprikáš · Volya