Keto slanina, vejce + avokádový talíř
Klasická keto snídaně. 4 g sacharidů, 44 g tuku, 26 g bílkovin za 10 minut.
⏱ 10min✂ 5příprava👤 1porce🧊 1dlednice520kcal26 gP4 gC44 gF
VšežravecKetoPaleo
Ingredience
- •3 large vejce
- •40 g slanina
- •80 g avokádo
- •10 g máslo nesolené
Kroky
- 1.Slaninu opečte na suché pánvi po dobu 5 minut, dokud nebude křupavá; rezervní tuk.
- 2.Do stejné pánve rozklepněte vejce, smažte na tuku ze slaniny 2 minuty, aby žloutky byly tekuté.
- 3.Nakrájejte avokádo.
- 4.Talíř všechno; sůl a pepř podle chuti.