Volya
Všechny recepty

Zoodles s pestem + kuře (keto)

35 g bílkovin, 11 g sacharidů. Spiralizovaná cuketa zastupuje těstoviny.

⏱ 12min✂ 8příprava👤 2porce🧊 2dlednice410kcal35 gP11 gC24 gF
VšežravecKetoStředomořskáhalal📦 Meal prep

Ingredience

  • 500 g cuketa-surová
  • 60 g pesto-bazalka
  • 150 g cherry rajčata
  • 250 g kuřecí prsa
  • 1 tbsp olivový olej

Kroky

  1. 1.Cuketu spiralizujeme na nudličky. Lehce osolte, osušte, aby stékala voda.
  2. 2.Kuře opečte 5 minut z každé strany na olivovém oleji. Plátek.
  3. 3.Zoodles restujte 2 min — nepřevařujte.
  4. 4.Promícháme s pestem + rozpůlenými rajčaty + kuřecím masem.
Zoodles s pestem + kuře (keto) · Volya