Volya 
Recepty
Miso lososová rýžová mísa
VšežravecPescatarián📦 Meal prep
Karamelizovaná miso glazura na lososu, 36 g bílkovin. Jednoduchá příprava jídla.
g
⏱ 20 min✂ 5 příprava👤 2 porce🧊 2lednice
Ingredience
- •300 g filet z lososa
- •300 g vařená hnědá rýže
- •2 tbsp miso pasta
- •1 tbsp med
- •200 g brokolice
- •5 g sezamová semínka
- •1 tsp zázvor
Kroky
- 1Vyhřejte troubu na 200°C. Smícháme miso, med, nastrouhaný zázvor.
- 2Lososa potřeme miso polevou. Umístěte na plech.
- 3Brokolici vařte v páře 4 minuty, dokud nezezlátne.
- 4Lososa pečeme 10 minut do vloček.
- 5Talíř: rýže, brokolice, losos. Posypte sezamovými semínky.