Name: Paleo polévka hovězí + zeleninový kostní vývar
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 300 g hovězí svíčková; 150 g mrkev; 100 g celer; 1 medium cibule; 1200 ml zeleninový vývar; 1 tbsp olivový olej; 1 tsp tymián sušený; 2 leaf bobkové listy

Recepty
Paleo polévka hovězí + zeleninový kostní vývar
VšežravecPaleoKetohalalKošer📦 Meal prep❄ Do mrazáku

25 g bílkovin, vhodné do mrazáku. Regenerační prostředek pro chladné dny.

kcal

230

25g

10g

⏱ 40 min✂ 15 příprava👤 4 porce🧊 4lednice

Ingredience

300 g hovězí svíčková
150 g mrkev
100 g celer
1 medium cibule
1200 ml zeleninový vývar
1 tbsp olivový olej
1 tsp tymián sušený
2 leaf bobkové listy

Kroky

Hovězí maso na kostičky, mrkev + celer + cibule na kostičky.
Hovězí maso orestujte na olivovém oleji 5 minut v hrnci.
Přidejte zeleninu + vývar + tymián + bobkové listy. Vaříme 25 min.
Odstraňte bobkové listy. Koření + podávání.