Volya
Všechny recepty

Paleo polévka hovězí + zeleninový kostní vývar

25 g bílkovin, vhodné do mrazáku. Regenerační prostředek pro chladné dny.

⏱ 40min✂ 15příprava👤 4porce🧊 4dlednice230kcal25 gP10 gC10 gF
VšežravecPaleoKetohalalKošer📦 Meal prepDo mrazáku

Ingredience

  • 300 g hovězí svíčková
  • 150 g mrkev
  • 100 g celer
  • 1 medium cibule
  • 1200 ml zeleninový vývar
  • 1 tbsp olivový olej
  • 1 tsp tymián sušený
  • 2 leaf bobkové listy

Kroky

  1. 1.Hovězí maso na kostičky, mrkev + celer + cibule na kostičky.
  2. 2.Hovězí maso orestujte na olivovém oleji 5 minut v hrnci.
  3. 3.Přidejte zeleninu + vývar + tymián + bobkové listy. Vaříme 25 min.
  4. 4.Odstraňte bobkové listy. Koření + podávání.