
Paleo jehněčí pečeně s kořenovou zeleninou
40 g bílkovin, 7 g vlákniny. Nedělní pečeně, které jídlo připravuje na týden.
⏱ 50min✂ 15příprava👤 4porce🧊 3dlednice480kcal40 gP28 gC22 gF
VšežravecPaleohalalKošerStředomořská📦 Meal prep
Ingredience
- •600 g jehněčí kýta-syrové
- •300 g mrkev
- •400 g ořešák-dýně-vařený
- •2 tbsp olivový olej
- •5 g rozmarýn
- •4 cloves česnek
Kroky
- 1.Vyhřejte troubu na 200°C. Jehněčí kostka + mrkev + tykev.
- 2.Vše promícháme s olivovým olejem, prolisovaným česnekem, nasekaným rozmarýnem, solí.
- 3.Rozprostřete na plech v jedné vrstvě.
- 4.Pečte 35 minut, jednou promíchejte, dokud nebude mít jehněčí vnitřní teplotu 60 °C a zelenina nezkaramelizuje.