Volya
Všechny recepty

Paleo pánev losos + cuketa

33 g bílkovin bohatých na omega-3. 15minutová týdenní večeře.

⏱ 15min✂ 5příprava👤 2porce🧊 1dlednice410kcal33 gP8 gC26 gF
VšežravecPescatariánPaleoKetoStředomořská

Ingredience

  • 300 g filet z lososa
  • 300 g cuketa-surová
  • 2 tbsp olivový olej
  • 1 medium citrón
  • 10 g kopr
  • 2 cloves česnek

Kroky

  1. 1.Cuketu nakrájíme na půlměsíčky. Nasekejte česnek.
  2. 2.Lososa orestujte na 1 lžíci olivového oleje kůží dolů, 4 min. Otočte, vařte 3 min.
  3. 3.Lososa vyjmeme, na stejné pánvi orestujeme 4 minuty cuketu + česnek.
  4. 4.Talíř, vymačkáme citron, poklademe nasekaným koprem.