Mleté krůtí maso + rýže + misky se zeleninou (×4)

Ingredience

• •600 g mletý krocan 93 %
• •600 g vařená bílá rýže
• •300 g zelené fazolky syrové
• •200 g mrkev
• •1 tbsp olivový olej
• •3 tbsp sójová omáčka
• •1 tbsp zázvor

Kroky

1. 1.Hnědá krůta na olivovém oleji 6 min, ochutíme zázvorem + sójou.
2. 2.Zelené fazolky + nakrájená mrkev v páře 4 min.
3. 3.Talířový rýžový základ, nahoře krůta + zelenina.
4. 4.Pohoda, porce. Uchovávejte v chladničce 4 dny nebo zmrazujte 2 měsíce.