
Avokádovo-vaječný snídaňový zábal
7minutový zábal, 18 g proteinu.
⏱ 7min✂ 3příprava👤 1porce🧊 1dlednice420kcal18 gP34 gC24 gF
VšežravecVegetariánStředomořská
Ingredience
- •60 g celozrnná tortilla
- •2 large vejce
- •50 g avokádo
- •1 tsp pálivá omáčka
- •1 tsp olivový olej
Kroky
- 1.Vejce rozšleháme v olivovém oleji 2 min.
- 2.Ohřejte tortillu 30 sekund na suché pánvi.
- 3.Potřeme avokádem, poklademe vejci + pálivá omáčka.
- 4.Srolovat, jíst.