
3minutový parfait z řeckého jogurtu
22 g bílkovin, žádné vaření.
⏱ 3min✂ 3příprava👤 1porce🧊 1dlednice360kcal22 gP42 gC10 gF
VšežravecVegetariánStředomořská
Ingredience
- •200 g řecký jogurt
- •40 g granola bez cukru
- •80 g jahody
- •1 tsp med
Kroky
- 1.Do sklenice navrstvěte jogurt + granola + nakrájené jahody.
- 2.Navrch pokapejte medem.
- 3.Jezte ihned nebo chlaďte na později.