Name: Tuňákovo-cizrnový středomořský salát
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Mediterranean
Ingredients: 120 g tuňák ve vodě, konzerva; 150 g cizrna, vařená; 100 g okurka; 100 g cherry rajčata; 30 g sýr feta; 1 tbsp olivový olej; 1 tbsp citronová šťáva

Recepty
Tuňákovo-cizrnový středomořský salát
VšežravecPescatariánStředomořská

42 g bílkovin, žádné vaření, obědový box - perfektní.

kcal

470

42g

32g

18g

⏱ 10 min✂ 10 příprava👤 1 porce🧊 1lednice

Ingredience

120 g tuňák ve vodě, konzerva
150 g cizrna, vařená
100 g okurka
100 g cherry rajčata
30 g sýr feta
1 tbsp olivový olej
1 tbsp citronová šťáva

Kroky

Tuňáka a cizrnu sceďte.
Nakrájejte okurku na kostičky a rozpůlte rajčata.
Vše pokapeme olivovým olejem a citronovou šťávou.
Navrch rozdrobte fetu. Dochutíme pepřem.