← Zurück zum Katalog

Band-Überkopfpresse

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Hauptmuskel: shoulderspushSchwierigkeit: 2/5

Sekundäre Muskeln

triceps
core

Technik-Hinweise

Kontraindikationen

Überspringe oder passe diese Übung an, wenn du:

exercise_detail.contraindication_labels.shoulder_impingement

Band-Überkopfpresse · Volya