Burpee-Klimmzug
Hauptmuskel: full bodycardioSchwierigkeit: 5/5
Sekundäre Muskeln
- back
- biceps
- legs
Technik-Hinweise
Kontraindikationen
Überspringe oder passe diese Übung an, wenn du:
- exercise_detail.contraindication_labels.lower_back_injury
- exercise_detail.contraindication_labels.shoulder_impingement
- exercise_detail.contraindication_labels.pelvic_floor
- exercise_detail.contraindication_labels.cardiac_condition
- exercise_detail.contraindication_labels.hypertension_uncontrolled