← Zurück zum Katalog

EZ-Bar-Curl

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Hauptmuskel: bicepsarmsSchwierigkeit: 2/5

Sekundäre Muskeln

forearms

Technik-Hinweise

Kontraindikationen

Überspringe oder passe diese Übung an, wenn du:

exercise_detail.contraindication_labels.wrist_pain

EZ-Bar-Curl · Volya