core·cardio
Gehe in einer geraden Linie und setze die Ferse jedes Schritts direkt vor die Zehen des vorherigen. 20 Schritte. Eine Balance-Geh-Übung, die häufig bei polizeilichen Nüchternheitstests verwendet wird — und dieselbe, mit der Physios bei älteren Erwachsenen Balance diagnostizieren und wiederaufbauen.