Volya
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Hüftstoß

Muskelanatomie für Hüftstoß
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Hauptmuskel: gluteslegsSchwierigkeit: 3/5KI-Formcheck unterstützt

Sekundäre Muskeln

  • hamstrings

Technik-Hinweise

    Hüftstoß · Volya