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Umgekehrte Reihe · Volya

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back·pull

Umgekehrte Reihe

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Schwierigkeit

2/5

✓KI-Formcheck unterstützt

barbellrack

Sekundäre Muskeln

biceps
core

Technik-Hinweise