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Klimmzug mit neutralem Griff · Volya

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back·pull

Klimmzug mit neutralem Griff

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Schwierigkeit

3/5

✓KI-Formcheck unterstützt

pull up bar

Sekundäre Muskeln

biceps
forearms

Technik-Hinweise

Kontraindikationen

Überspringe oder passe diese Übung an, wenn du:

Schulterverletzung