Ring Row
Anfängerfreundliche Klimmzugprogression. Ringe oder TRX, Körper schräg, Brust zu den Ringen ziehen. 3 × 8-12.
Hauptmuskel: backpullSchwierigkeit: 2/5
Sekundäre Muskeln
- biceps
- shoulders
- core
Anfängerfreundliche Klimmzugprogression. Ringe oder TRX, Körper schräg, Brust zu den Ringen ziehen. 3 × 8-12.