← Zurück zum Katalog

Schulterluxation

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Hauptmuskel: shouldersmobilitySchwierigkeit: 1/5

Technik-Hinweise

Kontraindikationen

Überspringe oder passe diese Übung an, wenn du:

Schulterverletzung

Schulterluxation · Volya