Straight-arm pulldown
Lat isolation move — straight arms drive the cable down in a wide arc.
Hauptmuskel: latspullSchwierigkeit: 2/5
Sekundäre Muskeln
- triceps
- core
Technik-Hinweise
- ✓Slight bend in elbows but locked
- ✓Pull from the lats not arms
- ✓Pause at thighs
Typische Fehler
- ×Bending arms mid-rep
- ×Using too much weight
Übersetzung in Arbeit — englische Originalfassung wird angezeigt.