Volya
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T-Bar-Reihe

Muskelanatomie für T-Bar-Reihe
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Hauptmuskel: backpullSchwierigkeit: 3/5

Sekundäre Muskeln

  • biceps

Technik-Hinweise

    Kontraindikationen

    Überspringe oder passe diese Übung an, wenn du:

    • Rückenschmerz
    T-Bar-Reihe · Volya