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Die größte Strecke der Welt

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Hauptmuskel: hip flexorsmobilitySchwierigkeit: 1/5

Sekundäre Muskeln

hamstrings
thoracic

Technik-Hinweise

Die größte Strecke der Welt · Volya