Schwarze Bohnen (gekocht)
Boiled black beans, drained.
Pro Portion · 100 g
132
kcal
8.9 g
Eiweiß
23.7 g
KH
0.5 g
Fett
8.7 g
Ballaststoffe
Mikronährstoffe
- folate mcg
- 149
- iron mg
- 2.1
- magnesium mg
- 70
Passende Diäten
- Omnivore
- Vegetarier
- Vegan
- Pescatarianer
- Mittelmeer
- Halal
- Koscher