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Goldene Milch (Kurkuma-Latte)

Entzündungshemmender Klassiker. Schwarzer Pfeffer fördert die Aufnahme von Curcumin.

⏱ 5Min✂ 2Vorber.👤 1Port.150kcal4 gP22 gC5 gF
OmnivoreVegetarierMittelmeer

Zutaten

  • 250 ml Hafermilch-Original
  • 1 tsp Kurkuma
  • 1 tsp Ingwer
  • 1 pinch Zimt
  • 1 pinch schwarzer Pfeffer
  • 1 tsp Honig

Schritte

  1. 1.Hafermilch in einem Topf vorsichtig erhitzen.
  2. 2.Kurkuma, Ingwer, Zimt und Pfeffer unterrühren.
  3. 3.3 Min. auf niedriger Stufe köcheln lassen.
  4. 4.Gießen Sie den Honig ein und rühren Sie ihn ein, wenn er abgekühlt ist.
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