
Goldene Milch (Kurkuma-Latte)
Entzündungshemmender Klassiker. Schwarzer Pfeffer fördert die Aufnahme von Curcumin.
⏱ 5Min✂ 2Vorber.👤 1Port.150kcal4 gP22 gC5 gF
OmnivoreVegetarierMittelmeer
Zutaten
- •250 ml Hafermilch-Original
- •1 tsp Kurkuma
- •1 tsp Ingwer
- •1 pinch Zimt
- •1 pinch schwarzer Pfeffer
- •1 tsp Honig
Schritte
- 1.Hafermilch in einem Topf vorsichtig erhitzen.
- 2.Kurkuma, Ingwer, Zimt und Pfeffer unterrühren.
- 3.3 Min. auf niedriger Stufe köcheln lassen.
- 4.Gießen Sie den Honig ein und rühren Sie ihn ein, wenn er abgekühlt ist.