Volya 
Rezepte
Keto-Speck, Eier + Avocado-Teller
OmnivoreKetoPaläo
Klassisches Keto-Frühstück. 4 g Kohlenhydrate, 44 g Fett, 26 g Protein in 10 Minuten.
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⏱ 10 Min✂ 5 Vorber.👤 1 Port.🧊 1Kühlschr.
Zutaten
- •3 large Eier
- •40 g Speck
- •80 g Avocado
- •10 g Butter ungesalzen
Schritte
- 1Speck in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze 5 Minuten knusprig braten; Fett reservieren.
- 2Eier in derselben Pfanne aufschlagen und im Speckfett 2 Minuten braten, bis das Eigelb flüssig wird.
- 3Avocado in Scheiben schneiden.
- 4Alles anrichten; Salz und Pfeffer nach Geschmack.
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