Name: Kakao-Fettbomben (×12, Keto)
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 12
Ingredients: 120 g Kokosöl-nativ; 120 g Mandelbutter; 30 g Kakaopulver; 40 g Erythrit

Rezepte
Kakao-Fettbomben (×12, Keto)
VeganVegetarierKetoPaläo📦 Meal Prep❄ Tiefkühlfähig

Jeweils 140 kcal, 14 g Fett. Häppchengroße Energie gegen Keto-Heißhunger.

kcal

140

14g

⏱ 15 Min✂ 15 Vorber.👤 12 Port.🧊 14Kühlschr.

Zutaten

120 g Kokosöl-nativ
120 g Mandelbutter
30 g Kakaopulver
40 g Erythrit

Schritte

Kokosöl + Mandelbutter 30 Sek. in der Mikrowelle schmelzen.
Kakao und Erythrit unterrühren, bis eine glatte Masse entsteht.
In eine Silikonform (oder Eiswürfelschale) gießen.
30 Minuten einfrieren, herausnehmen. Im Gefrierschrank bis zu 2 Monate lagern.

Mikronährstoffe pro Portion

% der täglichen Referenzaufnahme Erwachsene (FDA/EFSA)

Eisen
10%
Kalzium
4%
B12