Name: 3-Minuten-Hüttenkäse + Beerenschale
Prep time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1
Ingredients: 200 g fettarmer Hüttenkäse; 80 g Blaubeeren; 15 g Walnüsse; 10 g Leinsamen gemahlen; 1 tsp Honig

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Rezepte
3-Minuten-Hüttenkäse + Beerenschale
OmnivoreVegetarier

28 g Protein, kein Kochen. Kasein zur langsamen Freisetzung.

kcal

340

P

28g

C

22g

F

15g

⏱ 3 Min

✂ 3 Vorber.

👤 1 Port.

🧊 1Kühlschr.

Zutaten

200 g fettarmer Hüttenkäse
80 g Blaubeeren
15 g Walnüsse
10 g Leinsamen gemahlen
1 tsp Honig

Schritte

Hüttenkäse in eine Schüssel geben.
Mit Blaubeeren, Walnussstücken und Flachs belegen.
Honig darüberträufeln.

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3-Minuten-Hüttenkäse + Beerenschale · Volya