Name: Bananen-Protein-Pfannkuchen mit 3 Zutaten
Prep time: 3 min
Cook time: 7 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 medium Banane; 2 large Eier; 30 g Haferflocken; 1 pinch Zimt; 5 g Butter ungesalzen

Rezepte
Bananen-Protein-Pfannkuchen mit 3 Zutaten
OmnivoreVegetarier

18 g Protein. Mixen, braten, essen. 10 Minuten.

kcal

380

18g

42g

15g

⏱ 10 Min✂ 3 Vorber.👤 1 Port.🧊 1Kühlschr.

Zutaten

1 medium Banane
2 large Eier
30 g Haferflocken
1 pinch Zimt
5 g Butter ungesalzen

Schritte

Banane + Eier + Haferflocken + Zimt glatt rühren.
Butter in einer beschichteten Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen.
Gießen Sie 1/3 Tasse Portionen hinein und kochen Sie 2 Minuten pro Seite.