Volya
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Mediterraner Thunfisch-Kichererbsen-Salat

42 g Protein, kein Kochen, perfekt für die Lunchbox.

⏱ 10Min✂ 10Vorber.👤 1Port.🧊 1dKühlschr.470kcal42 gP32 gC18 gF
OmnivorePescatarianerMittelmeer

Zutaten

  • 120 g Thunfisch in Wasser, aus der Dose
  • 150 g Kichererbsen, gekocht
  • 100 g Gurke
  • 100 g Kirschtomaten
  • 30 g Feta-Käse
  • 1 tbsp Olivenöl
  • 1 tbsp Zitronensaft

Schritte

  1. 1.Thunfisch und Kichererbsen abtropfen lassen.
  2. 2.Gurke würfeln und Tomaten halbieren.
  3. 3.Alles mit Olivenöl und Zitronensaft vermengen.
  4. 4.Den Feta darüberbröseln. Pfeffern.