Name: Mediterraner Thunfisch-Kichererbsen-Salat
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Mediterranean
Ingredients: 120 g Thunfisch in Wasser, aus der Dose; 150 g Kichererbsen, gekocht; 100 g Gurke; 100 g Kirschtomaten; 30 g Feta-Käse; 1 tbsp Olivenöl; 1 tbsp Zitronensaft

Rezepte
Mediterraner Thunfisch-Kichererbsen-Salat
OmnivorePescatarianerMittelmeer

42 g Protein, kein Kochen, perfekt für die Lunchbox.

kcal

470

P

42g

C

32g

F

18

g

⏱ 10 Min✂ 10 Vorber.👤 1 Port.🧊 1Kühlschr.

Zutaten

120 g Thunfisch in Wasser, aus der Dose
150 g Kichererbsen, gekocht
100 g Gurke
100 g Kirschtomaten
30 g Feta-Käse
1 tbsp Olivenöl
1 tbsp Zitronensaft

Schritte

Thunfisch und Kichererbsen abtropfen lassen.
Gurke würfeln und Tomaten halbieren.
Alles mit Olivenöl und Zitronensaft vermengen.
Den Feta darüberbröseln. Pfeffern.

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