← Πίσω στον κατάλογο

Τραβήξτε τη ζώνη

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Κύριος μυς: shoulderspullΔυσκολία: 1/5

Δευτερεύοντες μύες

back
traps

Οδηγίες τεχνικής

Τραβήξτε τη ζώνη · Volya