Ανθρακούχο νερό (1 φλιτζάνι)
USDAΑνά μερίδα · 240 g
0
kcal
0g
Πρωτεΐνη
0g
Υδατάνθρακες
0g
Λίπος
Κατάλογος τροφίμων
Επαληθευμένα τρόφιμα που το Volya χρησιμοποιεί για σχεδιασμό γευμάτων και παρακολούθηση μακρο-συστατικών. Όπου είναι δυνατό από USDA· αλλεργιογόνα και συμβατότητα με δίαιτα επισημαίνονται σε κάθε γραμμή.
Καυτερή σάλτσα (1 κ.γ.)
USDAΑνά μερίδα · 5 g
1
kcal
0g
Πρωτεΐνη
0.1g
Υδατάνθρακες
0g
Λίπος
Καφές (μαύρος, παρασκευασμένος)
USDAΑνά μερίδα · 240 g
2
kcal
0.3g
Πρωτεΐνη
0g
Υδατάνθρακες
0g
Λίπος
Τσάι από βότανα (1 φλιτζάνι)
USDAΑνά μερίδα · 240 g
2
kcal
0g
Πρωτεΐνη
0.5g
Υδατάνθρακες
0g
Λίπος
Πράσινο τσάι (παρασκευασμένο)
USDAΑνά μερίδα · 240 g
2
kcal
0.5g
Πρωτεΐνη
0g
Υδατάνθρακες
0g
Λίπος
Espresso (1 σφηνάκι, 1 oz)
USDAΑνά μερίδα · 30 g
3
kcal
0.1g
Πρωτεΐνη
0.5g
Υδατάνθρακες
0.1g
Λίπος
Κίτρινη μουστάρδα (1 κουταλάκι του γλυκού)
USDAΑνά μερίδα · 5 g
3
kcal
0.2g
Πρωτεΐνη
0.3g
Υδατάνθρακες
0.2g
Λίπος
mustard
Escarole (ωμό, 1 φλιτζάνι)
USDAΑνά μερίδα · 25 g
4
kcal
0.3g
Πρωτεΐνη
0.8g
Υδατάνθρακες
0g
Λίπος
Νεροκάρδαμο (ωμό, 1 φλιτζάνι)
USDAΑνά μερίδα · 34 g
4
kcal
0.8g
Πρωτεΐνη
0.4g
Υδατάνθρακες
0g
Λίπος
Ρόκα, ωμή (1 φλιτζάνι)
USDAΑνά μερίδα · 20 g
5
kcal
0.5g
Πρωτεΐνη
0.7g
Υδατάνθρακες
0.1g
Λίπος
Καφές ψυχρής παρασκευής (1 φλιτζάνι)
USDAΑνά μερίδα · 240 g
5
kcal
0.5g
Πρωτεΐνη
0g
Υδατάνθρακες
0g
Λίπος
Sriracha (1 κ.σ.)
USDAΑνά μερίδα · 17 g
5
kcal
0.1g
Πρωτεΐνη
1g
Υδατάνθρακες
0g
Λίπος
Σάλτσα ψαριού (1 κ.σ.)
USDAΑνά μερίδα · 18 g
6
kcal
1g
Πρωτεΐνη
0.7g
Υδατάνθρακες
0g
Λίπος
fish
Matcha σε σκόνη (1 κουταλάκι του γλυκού)
verified customΑνά μερίδα · 2 g
6
kcal
0.5g
Πρωτεΐνη
1g
Υδατάνθρακες
0.1g
Λίπος
Baby kale (1 φλιτζάνι)
USDAΑνά μερίδα · 21 g
7
kcal
0.6g
Πρωτεΐνη
1g
Υδατάνθρακες
0.1g
Λίπος
Σέσβυρα ωμό (1 φλιτζάνι)
USDAΑνά μερίδα · 36 g
7
kcal
0.7g
Πρωτεΐνη
1.4g
Υδατάνθρακες
0.1g
Λίπος
Μικροπράσινα, ανάμεικτα (1 φλιτζάνι)
verified customΑνά μερίδα · 30 g
8
kcal
1g
Πρωτεΐνη
0.8g
Υδατάνθρακες
0.1g
Λίπος
Μαρούλι Romaine, ωμό (1 φλιτζάνι)
USDAΑνά μερίδα · 47 g
8
kcal
0.6g
Πρωτεΐνη
1.5g
Υδατάνθρακες
0.1g
Λίπος
Σάλτσα σόγιας (1 κ.σ.)
USDAΑνά μερίδα · 16 g
8
kcal
1.3g
Πρωτεΐνη
0.8g
Υδατάνθρακες
0g
Λίπος
soygluten
Μποκ τσόι (ωμό, 1 φλιτζάνι)
USDAΑνά μερίδα · 70 g
9
kcal
1g
Πρωτεΐνη
1.5g
Υδατάνθρακες
0.1g
Λίπος
Nori (ψημένο, 1 φύλλο)
USDAΑνά μερίδα · 5 g
9
kcal
1.6g
Πρωτεΐνη
1g
Υδατάνθρακες
0.1g
Λίπος
σάλτσα στρειδιών (1 κ.σ.)
USDAΑνά μερίδα · 18 g
9
kcal
0.2g
Πρωτεΐνη
2g
Υδατάνθρακες
0.1g
Λίπος
molluscs
Salsa (2 κ.σ.)
USDAΑνά μερίδα · 36 g
9
kcal
0.4g
Πρωτεΐνη
2g
Υδατάνθρακες
0.1g
Λίπος
λαχανικά (ωμά, 1 φλιτζάνι)
USDAΑνά μερίδα · 36 g
11
kcal
1g
Πρωτεΐνη
2g
Υδατάνθρακες
0.2g
Λίπος
Kimchi (λάχανο)
USDAΑνά μερίδα · 75 g
12
kcal
1.1g
Πρωτεΐνη
2.4g
Υδατάνθρακες
0.5g
Λίπος
Salsa verde (2 κουταλιές της σούπας)
USDAΑνά μερίδα · 30 g
12
kcal
0.5g
Πρωτεΐνη
2.5g
Υδατάνθρακες
0.2g
Λίπος
Βαλσάμικο ξύδι (1 κ.σ.)
USDAΑνά μερίδα · 16 g
14
kcal
0.1g
Πρωτεΐνη
2.7g
Υδατάνθρακες
0g
Λίπος
Ακατέργαστο κακάο σε σκόνη (1 κουταλιά της σούπας)
USDAΑνά μερίδα · 5 g
15
kcal
1g
Πρωτεΐνη
2g
Υδατάνθρακες
0.7g
Λίπος
χόρτα μουστάρδας (ωμά, 1 φλιτζάνι)
USDAΑνά μερίδα · 56 g
15
kcal
1.5g
Πρωτεΐνη
3g
Υδατάνθρακες
0.2g
Λίπος
Σέλινο ωμό (1 φλιτζάνι)
USDAΑνά μερίδα · 101 g
16
kcal
0.7g
Πρωτεΐνη
3g
Υδατάνθρακες
0.2g
Λίπος
celery