shoulders·cardio
Walk hands out into plank, walk back to feet — full-body integration drill, surprisingly aerobic.
Παρέλειψε ή τροποποίησε αυτήν την κίνηση αν έχεις:
Τοπική μετάφραση σε εξέλιξη — εμφανίζεται αγγλικό fallback.