Πρέσα πάγκου με μπάρα

Αντενδείξεις

Παρέλειψε ή τροποποίησε αυτήν την κίνηση αν έχεις:

• τραυματισμός ώμου
• Καρδιολογική πάθηση
• Ανεξέλεγκτη υπέρταση