Ροή από παιδί προς κόμπρα
Κύριος μυς: backmobilityΔυσκολία: 1/5
Δευτερεύοντες μύες
- chest
- shoulders
Οδηγίες τεχνικής
Αντενδείξεις
Παρέλειψε ή τροποποίησε αυτήν την κίνηση αν έχεις:
- exercise_detail.contraindication_labels.lower_back_injury
Παρέλειψε ή τροποποίησε αυτήν την κίνηση αν έχεις: