Volya
Πίσω στον κατάλογο

Καθαρό τράβηγμα

Ανατομία μυών για Καθαρό τράβηγμα
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Κύριος μυς: backfull bodyΔυσκολία: 4/5

Δευτερεύοντες μύες

  • legs
  • traps

Οδηγίες τεχνικής

    Αντενδείξεις

    Παρέλειψε ή τροποποίησε αυτήν την κίνηση αν έχεις:

    • exercise_detail.contraindication_labels.lower_back_injury
    Καθαρό τράβηγμα · Volya