Diamond Push-up
Κύριος μυς: armspushΔυσκολία: 3/5
Δευτερεύοντες μύες
- chest
- shoulders
Οδηγίες τεχνικής
Αντενδείξεις
Παρέλειψε ή τροποποίησε αυτήν την κίνηση αν έχεις:
- exercise_detail.contraindication_labels.wrist_injury
- exercise_detail.contraindication_labels.elbow_pain