Volya
← Πίσω στον κατάλογο

Μπούκλα EZ-bar

Ανατομία μυών για Μπούκλα EZ-bar
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Κύριος μυς: bicepsarmsΔυσκολία: 2/5

Δευτερεύοντες μύες

  • forearms

Οδηγίες τεχνικής

    Αντενδείξεις

    Παρέλειψε ή τροποποίησε αυτήν την κίνηση αν έχεις:

    • exercise_detail.contraindication_labels.wrist_pain
    Μπούκλα EZ-bar · Volya