← Πίσω στον κατάλογο

Τράβηγμα προσώπου

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Κύριος μυς: shoulderspullΔυσκολία: 1/5

Δευτερεύοντες μύες

back
rear delts

Οδηγίες τεχνικής

Τράβηγμα προσώπου · Volya