← Πίσω στον κατάλογο

Σχήμα-4 τέντωμα

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Κύριος μυς: glutesmobilityΔυσκολία: 1/5

Δευτερεύοντες μύες

hip flexors

Οδηγίες τεχνικής

Σχήμα-4 τέντωμα · Volya