Handstand Push-up Prep
Κύριος μυς: shoulderspushΔυσκολία: 4/5
Δευτερεύοντες μύες
- core
- triceps
Οδηγίες τεχνικής
Αντενδείξεις
Παρέλειψε ή τροποποίησε αυτήν την κίνηση αν έχεις:
- τραυματισμός ώμου
- exercise_detail.contraindication_labels.wrist_injury
Παρέλειψε ή τροποποίησε αυτήν την κίνηση αν έχεις: