core·core
Γυμναστική βάση κορμού. Ξάπλωσε, σήκωσε πόδια + ώμους, αιωρήσου ως ενιαία μάζα. 3 × 20-30 δ.
Παρέλειψε ή τροποποίησε αυτήν την κίνηση αν έχεις: