cardio·cardio
Προχωρημένο σχοινάκι — το σχοινί περνά κάτω από τα πόδια δύο φορές ανά πήδημα. 3 × 10-30.
Παρέλειψε ή τροποποίησε αυτήν την κίνηση αν έχεις: