Αρασέ Kettlebell
Κύριος μυς: shouldersfull bodyΔυσκολία: 5/5
Δευτερεύοντες μύες
- glutes
- core
- back
Οδηγίες τεχνικής
Αντενδείξεις
Παρέλειψε ή τροποποίησε αυτήν την κίνηση αν έχεις:
- exercise_detail.contraindication_labels.shoulder_impingement
- exercise_detail.contraindication_labels.lower_back_injury