← Πίσω στον κατάλογο

Πλευρική ανακάτεμα

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Κύριος μυς: legscardioΔυσκολία: 1/5

Δευτερεύοντες μύες

core

Οδηγίες τεχνικής