Volya
← Πίσω στον κατάλογο

Lizard Stretch

Ανατομία μυών για Lizard Stretch
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Κύριος μυς: hip flexorsmobilityΔυσκολία: 2/5

Δευτερεύοντες μύες

  • hamstrings

Οδηγίες τεχνικής

    Lizard Stretch · Volya