← Πίσω στον κατάλογο

Ξαπλωμένη συστροφή σπονδυλικής στήλης

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Κύριος μυς: backmobilityΔυσκολία: 1/5

Δευτερεύοντες μύες

obliques

Οδηγίες τεχνικής

Ξαπλωμένη συστροφή σπονδυλικής στήλης · Volya