Man Maker
Κύριος μυς: full bodyfull bodyΔυσκολία: 4/5
Δευτερεύοντες μύες
- chest
- back
- core
Οδηγίες τεχνικής
Αντενδείξεις
Παρέλειψε ή τροποποίησε αυτήν την κίνηση αν έχεις:
- τραυματισμός ώμου
- οσφυαλγία
- exercise_detail.contraindication_labels.pelvic_floor
- exercise_detail.contraindication_labels.cardiac_condition
- exercise_detail.contraindication_labels.hypertension_uncontrolled