Volya
Συνταγές
Ασκήσεις
Τρόφιμα
Οδηγοί
Blog
Τιμές
⌕
Αλλαγή γλώσσας
EN · English
УК · Українська
РУ · Русский
PL · Polski
RO · Română
FR · Français
DE · Deutsch
ES · Español
IT · Italiano
PT · Português
NL · Nederlands
CS · Čeština
SK · Slovenčina
HU · Magyar
БГ · Български
EL · Ελληνικά
HR · Hrvatski
SV · Svenska
▾
←
Πίσω στον κατάλογο
shoulders
·
push
Υπερυψωμένο πάτημα
Δευτερεύοντες μύες
triceps
core
Οδηγίες τεχνικής
Αντενδείξεις
Παρέλειψε ή τροποποίησε αυτήν την κίνηση αν έχεις:
τραυματισμός ώμου
οσφυαλγία
Καρδιολογική πάθηση
Ανεξέλεγκτη υπέρταση
Υπερυψωμένο πάτημα · Volya