← Πίσω στον κατάλογο

Καθισμένη προς τα εμπρός πτυχή

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Κύριος μυς: hamstringsmobilityΔυσκολία: 2/5

Δευτερεύοντες μύες

back

Οδηγίες τεχνικής

Καθισμένη προς τα εμπρός πτυχή · Volya